如何提高足球意识?

培养足球意识：多参加足球正式的比赛：只有在比赛中才能知道怎样与队友配合进攻或防守。同时比赛中注意力最集中，提高较快。熟悉队友和对手的踢法和习惯，提高预判能力，完善攻防体系。多看比赛：观察职业球队球星们踢球技术，在画面中观察攻防的组织和转换。

一定得亲身多参加足球比赛，正式的比赛！只有在比赛中你才能知道怎样与队友配合进攻或防守。比赛中你的注意力最集中，提高较快。2。熟悉你的队友和对手的踢法和习惯，这样会给你的预判提供一定得依据，慢慢的你的意识里就会有了整个攻防体系。3。多看比赛。

传球。足球场上任何的传球都只有一个目标：找到队友。如果这个目标完成不了的话，那么其他一切都是免谈。

默契、了解（传球意识篇） 我们在看足球比赛的时候，常听见解说员有这样的说法：“XX这球传得好，传到了对方防守的空档上，可惜队友没能领会，意识跟不上他。”首先我BS一下这些解说员，难道一个传丢了的球也能说成是好球么，足球场上任何的传球都只有一个目标：找到队友。

对于中国足球队来说，要想提升足球意识的第1步，就是要沉下心来，好好的把基本功打扎实。不要在赛场上犯哪些不必要的低级错误，自己应有的水平发挥出来，就能够打出效果。进行团体协作，培养团结精神 足球是一项团体运动，足球场上的每一个人都应该发挥自己的作用。

独自练习方法：首先站在原地颠球。然后把球高高踢向空中。当球在下落的过程中回头进行观察。大家可以在转头的过程中有意识的去强迫自己看清楚身后的某一个东西，比如墙上的某个大字，后者身后左侧的位置有几棵树之类的。一定要尽量明确自己有看清楚身后的情况，而不是为了扭头而扭头。

意识与技术对于足球来说,你觉得哪一个更重要?

1、足球是一项综合性很强的运动，意识和技术同等重要。就像眼睛和嘴巴同等重要一样。

2、可以说技术是基础，意识是上限，两者都是必不可少的，要想成为大家所认可的足球运动员，就要具备这两样。技术是场上的一把匕首，意识就像盾牌，两者配合着才能让闯出一条到达顶端的路。两者的相辅相成才是运动员应该具备的。

3、意识的高低能反应一个人的聪明程度，足球场上并非身体对抗技术较量这么简单，更多的是人的智慧之间的较量。意识是足球的精髓，说到底，足球比的就是意识。

4、前国家足球队教练米卢曾经说过：从足球技术、战术、体能和意识四个方面比较，我更看重意识和战术，因为在足球场上，意识太重要了。中国足球队在韩日世界杯的表现，让我们看到了中国足球队与世界强队在足球意识上的差距。

5、更高的要求。技术与目的结合 各项技术的运用都离不开其目的性，初学者与低水平的运动员运用足球技术的盲目 性较大，随着水平的逐步提高，盲目性则越来越小，目的性越来越强。因此，可以说运 动技术水平与比赛技巧的提高过程，就是减少盲目性、提高目的性的过程。

足球比赛11人场前锋位置球员怎样才可以和中场球员很好的配合好?加速...

1、这个与阵型的安排有很多关系，不同的阵型，不同的战术，不同的前锋人数都决定了前锋的走位，拿球。

2、积极回防，在对方大举进攻时，不可站在中场，必须回到己方半场，注意与同侧后卫互相协防补位；听从队长中后卫指挥，进攻结束后回到自己的位置。

3、中场组织者 中场组织者是球队的节奏掌控者，他们的任务是组织进攻和防守，掌握比赛节奏。中场组织者需要有出色的传球技术和意识，能够在比赛中发挥决定性作用。进攻型中场 进攻型中场是球队的得分手，他们的任务是在中场制造射门机会。进攻型中场需要有出色的盘带和射门技术，能够在对方后卫的干扰下完成射门。

4、进攻时两名中前卫和前腰配合，后腰前插时中前卫回撤防守。这种布局能够在中路形成强大的攻击力，同时也保证了防守的稳定性。 4-5-3阵型通过前锋和中场球员的高压逼抢式防守，既减轻了后防线的压力，又增加了对手进攻的难度。在中场成功抢断后，球队可以迅速发起反击。

5、后卫需要紧密盯防对方前锋，同时保证球队的防守稳定；中场需要掌握球权，创造机会并阻止对方进攻；前锋需要利用自己的技术和速度，抓住机会为球队进球。总之，11人足球比赛中，每个位置都有其独特的职责和重要性，球员需要充分了解自己的位置职责，发挥各自的作用，相互配合，为球队赢得比赛。

如何才能打败像马竞这种擅长密集防守的球队?

要打败擅长密集防守的球队，如马竞，关键在于调动对手防守阵型，增加其球员跑动距离，以体能消耗迫使对手降低防守质量。 高位逼抢是马竞常用的防守战术，但任何球队都无法每分钟保持这种高强度逼抢。因此，通过快速传切配合和控球，可以有效破解高位逼抢。

对付马竞的高位逼抢，如皇马巴萨拜仁会利用球队拥有强大转移球能力创造突破逼抢的空间和机会，多脚传球配合或一脚精确长传是比较合理有效的破解方法。如果是普通球队建议采用摆大巴战术，利用马竞本身并不强大的中场创造力的相对弱点，压缩空间，伺机反击。

另外，利用定位球战术也是破密集防守的有效手段。马竞的硬朗打法经常导致对手犯规，从而为定位球进攻创造了机会。在欧冠决赛中，皇马的定位球进攻导致了进球。 最后，通过传控战术，可以利用技术出色、传球能力强的中场球员在中场制造优势，从而突破马竞的前场围剿。这会让马竞的后卫直接面对对方的前锋。

摆大巴是一种十分常见的防守战术，为了尽可能地压缩空间，不为攻方所用，防守一方会将防线退得特别深。摆大巴其实是一种形象的说法，源自穆里尼奥，因为密集防守致使整个中路空间狭小，因而在面对摆大巴的球队时想要取得进球往往非常困难。